Trabajaremos para proporcionar a los participantes las habilidades y herramientas necesarias para reconocer, comprender y gestionar eficazmente el estrés en diferentes áreas de sus vidas.
Gestión del Estrés
Talento Humano y Desarrollo de Habilidades
¿Tienes alguna duda? contáctanos para ayudarte
Gestión del Estrés
Qué aprenderás
Aplicar los conocimientos adquiridos en situaciones prácticas y reales.
Desarrollar conocimientos más adecuados que le permita tener la mejor Gestión del Estrés y así complementar su perfil y necesidades.
Adaptarse a diferentes entornos y utilizar de manera efectiva las herramientas de Gestión del Estrés.
Programa
LECCIÓN 1
Definición y tipos de estresores.
LECCIÓN 2
Efectos y consecuencias del estrés.
LECCIÓN 3
Medidas para minimizar los estresores en las organizaciones.
Muestra de Certificados
